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einfach nur irre - diebische freude auf der Waage, dass sich das zuviel Essen von Gestern nicht wirklich nieder geschlagen hat... schon ist die Stimmung euphorisch, statt nervöse Angespanntheit. Gestern nach zuviel Kcal noch eine halbe Stunde auf der Stelle "gejoggt". das selbe hab ich Donnerstag auch hinbekommen, erst zuviel essen, dann halbe Stunde schwimmen gewesen.
Vis Kost Kalender, 27 februar 2022:
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3435 kcal
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Fedt: 142,74g | Prot.: 134,67g | Kulhyd.: 428,72g.
Frokost: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, BioBio Bergkäse (20g), Ei, Romanesco, Knoblauch, Beste Ernte Junge Möhren, Teeblätter. Aftensmad: Schweizer Cornichons, Haselnüsse, Corny Free Haselnuss, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Haribo Saure Gurken, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Dennree Camembert Light, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Rote Paprika, Elstar, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Rote Bete Gekocht, 3 Pauly Bio-Gemüse Knusperbrot, Zwergenwiese Rucola Tomate Streich. mere..
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