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555 Kcal Salat, Bulgur und GreenForce Cevapcici 😋👍
Vis Kost Kalender, 27 februar 2022:
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1386 kcal
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Fedt: 53,32g | Prot.: 61,52g | Kulhyd.: 162,01g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Esko Kochkäse mit Kümmel, Käse, Dattel, Florette Feldsalat , Mortadella, Graubrot. Frokost: Topfkuchen. Aftensmad: Pflanzenöl, Bulgur (Gekocht), Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Greenforce Cevapcici. mere..
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3063 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Træning - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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