Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2009
|
79 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1854 kcal
|
Fedt: 65,86g | Prot.: 98,11g | Kulhyd.: 169,82g.
Morgenmad: Plain Yogurt (Lowfat), Coffee. Frokost: tomato, bernard matthews, lettuce. Aftensmad: onion, spaghetti, chopped tomatoes, mince beef. Snacks/Andet: white wine, Regular Beer, toffee crisp, twirl, houmous, cream cracker, Sugar Free Carbonated Water, skips. mere..
|
|
2473 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Shopping - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tastymeerkat's Vægt Historie
|