Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
1395 kcal
|
Fedt: 55,37g | Prot.: 83,22g | Kulhyd.: 149,40g.
Morgenmad: Мандарины, Кофе, Сметана 15%, Сыр, Овсяные Хлопья, Молоко. Frokost: Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Морковь, Свеклы, Квашеная Капуста. Aftensmad: Квашеная Капуста, Свеклы, Курица Вареная. Snacks/Andet: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай, Молоко, Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akonya_sgmu's Vægt Historie
|