Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
2207 kcal
|
Fedt: 44,52g | Prot.: 56,13g | Kulhyd.: 291,01g.
Morgenmad: Beef Salami, Date, Milk, الخبز رغيف عيش مصري, Sugar, digestive بسكويت, Apple. Frokost: كشري كشري مصري. Aftensmad: Danone دانيت شيكولاته. Snacks/Andet: الخبز رغيف عيش مصري, Tomatoes, Fried Egg. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|