|
Мои -50 выглядят так ☺️ На финишной прямой к своей цели 🎯☄️
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
1466 kcal
|
Fedt: 88,81g | Prot.: 54,68g | Kulhyd.: 137,59g.
Morgenmad: Першинский Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Ермолино Чебуреки Смачные, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Чай с Лимоном, Snickers Snickers с Миндалем, Помидоры, Редис, Heinz Брусничный Соус, Кальве Майонез Легкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Моя Цена Ананас Кусочки, Лента Карбонад Свиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Увелка Киноа Белое. Snacks/Andet: Ашан Гранат. mere..
|
|
 Kommentarer
Ну расказывайте, как вы так сумели?если что , то вы мой герой. Очень интересно.
28 feb 22 af medlem: ЭхОляОленька
|
Как же круто🔥 вы мотиватор! Я сама скинула почти 40, но надо ещё 20 и как то медленно все идёт ..
28 feb 22 af medlem: dmir_23
|
Молодец!На сколько калорий питались.
28 feb 22 af medlem: viktoriazavodnova24
|
Круто! Мне тоже интересно как питались, поделитесь
28 feb 22 af medlem: gaponova-oxana77
|
28 feb 22 af medlem: alinahudeyu
|
1500-1600кк , сейчас 1450 так как вес медленнее уходит ))) спасибо за комплименты
28 feb 22 af medlem: yulya.pomazan
|
28 feb 22 af medlem: ladylight:)
|
Вы молодчина, отличный результат👍👏👏👏 За какое время?
28 feb 22 af medlem: margku1
|
28 feb 22 af medlem: yulya.pomazan
|
28 feb 22 af medlem: morozko666
|
Потрясающий результат! Я мечтаю о таком 😍 и стараюсь идти к такой же цели со 123
Скажите, пожалуйста, какие у Вас пропорции бжу были после 20 сброшенных кг? Везде пишут, что надо около 150угл, а я что-то их боюсь.
13 jul 22 af medlem: SneginaS
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|