Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 87,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
1112 kcal
|
Fedt: 60,99g | Prot.: 62,45g | Kulhyd.: 79,71g.
Morgenmad: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Quaker Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet. Frokost: Perfekt Halvarine, Komkommer (met Schil), Plus Geitenkaas Jong, Radijs, Alpro Havermelk Ongezoet, Lidl Hüttenkäse , Volkoren Brood. Aftensmad: Lovilio Light (Lidl) Mozzerella 20+, Melkan Crème Fraiche, Jumbo Prei Fijngesneden, Kokosolie, Lidl Pangafilet. Snacks/Andet: Lidl Magere Kwark. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.eikenhorst's Vægt Historie
|