Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 48,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
1076 kcal
|
Fedt: 36,28g | Prot.: 72,45g | Kulhyd.: 108,08g.
Frokost: Elstar, Beste Ernte Junge Möhren, Eunature Tomato Puree, Rapsöl, Zwiebeln, Knoblauch, Govinda Bananenblüte, Blumenkohl, Goldsteig Protinella. Aftensmad: Blutorange, Corny Free Nuss-Nougat, Myprotein Peanutbutter, Huber Mühle Reis-Crispies, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Ups. Auch so ein Wochenende gehabt 🧀🥐🥞🍞🧇🥯🥨🌯🥙🍕🙈?
28 feb 22 af medlem: DieDavi
|
War nur Sonntag innerhalb von einer Stunde 🙈
28 feb 22 af medlem: nöhöhöhö
|
Ja, das hab ich auch hinbekommen... Allerdings auch Freitags und samstags 🙈😂🤷🏼♀️... Neue Woche, Disziplin ist aufgefüllt 💪😊👍
28 feb 22 af medlem: DieDavi
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|