Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 48,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
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1076 kcal
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Fedt: 36,28g | Prot.: 72,45g | Kulhyd.: 108,08g.
Frokost: Elstar, Beste Ernte Junge Möhren, Eunature Tomato Puree, Rapsöl, Zwiebeln, Knoblauch, Govinda Bananenblüte, Blumenkohl, Goldsteig Protinella. Aftensmad: Blutorange, Corny Free Nuss-Nougat, Myprotein Peanutbutter, Huber Mühle Reis-Crispies, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. mere..
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Tager 3,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ups. Auch so ein Wochenende gehabt 🧀🥐🥞🍞🧇🥯🥨🌯🥙🍕🙈?
28 feb 22 af medlem: DieDavi
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War nur Sonntag innerhalb von einer Stunde 🙈
28 feb 22 af medlem: nöhöhöhö
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Ja, das hab ich auch hinbekommen... Allerdings auch Freitags und samstags 🙈😂🤷🏼♀️... Neue Woche, Disziplin ist aufgefüllt 💪😊👍
28 feb 22 af medlem: DieDavi
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