|
71,45. -200грамм.
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 40,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
1530 kcal
|
Fedt: 50,03g | Prot.: 113,00g | Kulhyd.: 150,20g.
Morgenmad: Нуга, Пшеничная Мука Высший Сорт, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, President Шоколадный Плавленный Сыр. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти, Магнит Яблоко Гренни Смит. Aftensmad: Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%. mere..
|
|
1934 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 4 minutter, Hvile - 16 timer og 29 minutter, Sove - 6 timer og 27 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|