Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2022
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1381 kcal
|
Fedt: 34,35g | Prot.: 76,36g | Kulhyd.: 200,78g.
Morgenmad: Блины с Творогом, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Aftensmad: Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Банан, Мандарины, Окей Виноград Черный . mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|