Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2022
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
627 kcal
|
Fedt: 16,77g | Prot.: 42,41g | Kulhyd.: 79,90g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Творог 5%. Frokost: Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
3001 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|