danilkevich.zoya's Dagbog, 15 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
61,8 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 6,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 marts 2021:
1990 kcal Fedt: 110,51g | Prot.: 48,94g | Kulhyd.: 211,28g.   Morgenmad: Белый Хлеб, Дружба Паштет, Евроопт Слоеное Ушко, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Хлеб Черный, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Мёд, Грецкие Орехи, Чай. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Ветчина Куриная, Салат Овощной с Маслом, Печенье. mere..
1518 kcal Motion: Sove - 6 timer, Hvile - 18 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


danilkevich.zoya's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.