Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
866 kcal
|
Fedt: 34,19g | Prot.: 39,29g | Kulhyd.: 99,63g.
Morgenmad: Omelete, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Frokost: Funada Tubaína, Pepino (Descascado), Tomates, Bife a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Gatorade Laranja. mere..
|
|
362 kcal
|
Motion:
Cykling - 10 minutter, Apple Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larissas.rocha's Vægt Historie
|