Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1582 kcal
|
Fedt: 46,96g | Prot.: 106,38g | Kulhyd.: 187,54g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе, Голден Яблоко , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Зеленый Листовой Салат, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жареное Яйцо без Жира, Волков Рулет Пикантный из Куриного Филе с Грибами. Frokost: Борщ с Курицей, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Беляевский Хлебушки Зерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Мясновъ Стейк из Голени Индейки . Snacks/Andet: Шарлиз Пастила, Блины на Молоке, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|