|
ya ampon naik 6kg sejak trakhir on track setaun lalu :))) ayooooo disetop dan start it over again sebelum makin makin. semangat yaaA!!
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1116 kcal
|
Fedt: 22,10g | Prot.: 37,26g | Kulhyd.: 201,78g.
Morgenmad: Tempe Goreng, ABC Kecap Manis, Ikan Cakalang, Telur Rebus, Nasi Merah, Kurma Medjool. Frokost: Koktail Buah atau Campuran, Promina Silky Pudding Chocolate. Aftensmad: Indofood Sun Bubur Beras Merah. Snacks/Andet: Roma Marie Gold, Buah Naga. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alizhafarina's Vægt Historie
|