Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
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107,5 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1641 kcal
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Fedt: 45,84g | Prot.: 126,72g | Kulhyd.: 157,02g.
Morgenmad: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, Krone Fisch Lachsforelle, Gurke (mit Schale), Backfactory Vollkornbrot, Cappuccino. Frokost: Gut & Günstig Kokosmilch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. Aftensmad: Lauch, Edeka Bio Kasseler, Kühne Rotkohl der Schnelle, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Edeka Baked Beans. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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