Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2124 kcal
|
Fedt: 101,02g | Prot.: 97,02g | Kulhyd.: 205,73g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Сосиски Молочные, Рыбный Суп, Рис Вареный. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной, Гречка Отварная, Рогачев Сгущенка, Солнцепек Блинчики без Начинки . Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Дикси Сыр Гауда, Картофельная Запеканка с Фаршем, Дымов Шейка Сырокопченая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|