|
Başladım 👍👍
|
3053 kcal
|
Fedt: 120,35g | Prot.: 98,95g | Kulhyd.: 372,87g.
Morgenmad: Nestle Ballı Cheerios. Frokost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Polonez Sucuk, Uno İki Kat Tahıllı Tava Ekmeği . Aftensmad: Tereyağı, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Tuborg Gold, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Starbucks Flat White. mere..
|
|
 Kommentarer
Kesinlikle! 6 ay motive olmamı beklediler.. Neyse ki tarihleri geçmemiş..
02 mar 22 af medlem: mrtozen
|
bcaa gerçektende piysadaki şunda en uygun ve etkili olanı protein tozu da en pahalısı am Türkiyedekilerde sıkıntılar var. Eğer beslenmenizde makroları iyi ayarlıyosanız kullanmanıza gerk yok. servet çünkü:))
02 mar 22 af medlem: profitnesteams
|
02 mar 22 af medlem: karahuseyinoglubahar
|
BCCA’yı kullanmayı bilmiyorum. Gaza gelen adamı yakalamasınlar ne varsa çakıyorlar. 😂 L- carnitin de almıştım tarihleri geçmiş.. Ama bu sefer kararlıyım 🚀🚀
02 mar 22 af medlem: mrtozen
|
Sırf bu ponçikler için bile spor yapar insan😏
02 mar 22 af medlem: dndkksal
|
02 mar 22 af medlem: instagramcngkfit
|
Yeni başlayan için gereksiz hepsi, günlük makrona göre belki protein tozu o kadar
02 mar 22 af medlem: askan_hkn
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|