Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2999 kcal
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Fedt: 73,85g | Prot.: 256,81g | Kulhyd.: 315,58g.
Morgenmad: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Frokost: Hacendado Macarrones, Hacendado Solomillo de Pavo. Aftensmad: Manzanas Fuji, Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Patata, Lomo de Cerdo . Snacks/Andet: Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Huevo, Arroz Blanco, Lubina, Patata. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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