Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
572 kcal
|
Fedt: 19,86g | Prot.: 39,56g | Kulhyd.: 55,77g.
Morgenmad: Колбаса Варено-Копченая, Оладьи, Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
2994 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|