|
eşcağızla ortak yendi benim diyet yine yalan oldu, artık bu istekleri sanki diyetimi sabote ediyormuş gibi geliyor, daha sırada yaprak sarma kuru dolma ve içli köfte var onları erteleyip duruyorum ne var eşlerde diyetimize ortak olsa ailecek zayıflasak :)
|
979 kcal
|
Fedt: 55,90g | Prot.: 53,79g | Kulhyd.: 66,15g.
Morgenmad: Sütaş Labne, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Portakal, Wasa Original, Kiraz Domates, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. Snacks/Andet: Protein Kek. mere..
|
|
2052 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 15 minutter, Strækning (Yoga) - 20 minutter, Træning - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
ben sonunda ikna ettim bu uygulamayı da indirdim.telefona acıktım dedikçe süs diyettesin dedim 😂😂
02 mar 22 af medlem: hat'i'ce
|
hat'i'ce benim ki dün tartıldı 1.5 kg vermişim diyor erkek dediğin 80 altında olmamalıymış acil mantı yemem lazım demişti 😄
02 mar 22 af medlem: seyhanss
|
02 mar 22 af medlem: hat'i'ce
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|