Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1023 kcal
|
Fedt: 47,23g | Prot.: 43,70g | Kulhyd.: 102,11g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bom Sabor Azeite de Oliva, Guacamole, Pão Integral. Frokost: Ovo (Inteiro), Abobrinha Refogada, Laguna Creme de Leite de Búfala, Batata Inglesa Cozida, Dourado, Alface. Aftensmad: Guacamole, Ovo, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . mere..
|
|
393 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dani Kisse's Vægt Historie
|