Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1698 kcal
|
Fedt: 86,06g | Prot.: 79,42g | Kulhyd.: 151,00g.
Morgenmad: Путина Икра Палтуса, Простоквашино Сливки 10%, Блины на Кефире. Frokost: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Батон Нарезной, Сливочное Масло, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|