Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1792 kcal
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Fedt: 54,35g | Prot.: 143,96g | Kulhyd.: 183,95g.
Morgenmad: Quatá Leite Desnatado , Maçãs Fuji, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado. Frokost: Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral, Músculo Bovino Cozido, Repolho Verde. Aftensmad: Suco de Laranja Natural, Elefante Extrato de Tomate, Músculo Bovino Cozido, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, A Granel Farinha de Aveia. Snacks/Andet: Banana Nanica, Quatá Leite Desnatado , Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maracujá, Banana Nanica. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Estefanicarvalho's Vægt Historie
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