Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2022
|
83 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2728 kcal
|
Fedt: 138,86g | Prot.: 224,21g | Kulhyd.: 148,08g.
Morgenmad: Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Altınkılıç Kefir, Zeytin, Tam Buğday Unu, İçim Light Beyaz Peynir, Yumurta. Aftensmad: Yufka, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Andet: Muz, Supplementler Whey Protein , Tadelle Maxinut. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|