Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2022
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
712 kcal
|
Fedt: 42,80g | Prot.: 41,08g | Kulhyd.: 38,76g.
Morgenmad: Milram Müritzer Käse, Gut & Günstig Streichzart, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Frokost: Tomaten, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Friweika Kartoffelsalat mit Gurke. Aftensmad: Friweika Kartoffelsalat mit Gurke, Mühlenhof Geflügel Fleischkäse. mere..
|
|
1783 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 20 minutter, Hvile - 4 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen, liebe Mona.😊
05 mar 22 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|