Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2022
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
319 kcal
|
Fedt: 3,48g | Prot.: 5,71g | Kulhyd.: 65,10g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
2975 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|