|
71кг. -450грамм.
|
71 kg
Indtil videre tabt: 40,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1510 kcal
|
Fedt: 49,92g | Prot.: 113,00g | Kulhyd.: 151,65g.
Morgenmad: Магнит Мандарины, Nescafe Gold, President Шоколадный Плавленный Сыр, Магнит Яблоки Новый Урожай, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Frokost: Алтайская Сказка Гречка Другая, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Aftensmad: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. mere..
|
|
1871 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 47 minutter, Hvile - 16 timer og 12 minutter, Sove - 7 timer og 1 minut. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|