|
2,5 месяца без подсчёта калорий, и вполне ожидаемые килограммы уже на мне.
|
59 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1593 kcal
|
Fedt: 75,43g | Prot.: 102,68g | Kulhyd.: 124,13g.
Morgenmad: Grondard Марципановые Конфеты Классические, Творог 5%, Кофе, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Семейные Закрома Мука Алтайская. Frokost: Красный Октябрь Конфеты "Васильки", Помидоры, Грецкие Орехи, Акконд Птица Дивная , Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Банан. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|