Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2022
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1595 kcal
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Fedt: 14,04g | Prot.: 42,66g | Kulhyd.: 197,20g.
Morgenmad: Fitline Powercocktail, Kaffee. Frokost: ORO di Parma Tomaten Stückig, Möhren, Eiklar, Ei, Kohlrabi, Möhren, Grüne Brechbohnen. Aftensmad: Rucola , Gurke (mit Schale), Radieschen, Chinakohl, Lauch, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Prosecco, Granny Smith Äpfel, Kiwi, Aldi Trauben Kernlos, REWE Banane. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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