Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2022
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
775 kcal
|
Fedt: 19,41g | Prot.: 68,14g | Kulhyd.: 85,70g.
Morgenmad: Danone Light & Free . Frokost: Danone Danette Expresso, Bavette de Boeuf, Panzani Coquillettes Cuites. Aftensmad: Fraises, Ananas (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Tomates. Snacks/Andet: Béghin Say Séréline, Lotus Spéculoos Crème. mere..
|
|
2360 kcal
|
Motion:
tapis marche - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|