Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2022
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1478 kcal
|
Fedt: 61,00g | Prot.: 139,32g | Kulhyd.: 95,32g.
Morgenmad: Quaker Oat. Frokost: Pepaya Muda, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Aftensmad: Tahu, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Kecap Manis, Greenco Jamur Enoki, Tropicana Slim Gula, Bawang Merah, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Kraft Singles, Kacang Almond, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|