Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1220 kcal
|
Fedt: 39,90g | Prot.: 95,30g | Kulhyd.: 118,39g.
Morgenmad: Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Пятерочка Сахар, Кофе Эспрессо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриные Грудки (Запеченые), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Aftensmad: Lindt Шоколадная Паста, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Горбуша Жареная. Snacks/Andet: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Изюм. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|