Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2022
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2066 kcal
|
Fedt: 55,91g | Prot.: 59,53g | Kulhyd.: 320,90g.
Morgenmad: Café de Olla, Queso Fresco, Pico de Gallo, Frijoles Refritos, Birote. Frokost: Doña Tota Gordita con Frijol y Queso. Aftensmad: Café con Leche Descremada, Gamesa Flor de Naranjo. mere..
|
|
2588 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Vaske Tøj - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suigeneris86's Vægt Historie
|