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Endlich wieder ein kleiner Fortschritt! ☀️😊
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1303 kcal
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Fedt: 68,28g | Prot.: 104,15g | Kulhyd.: 57,78g.
Morgenmad: Salakis Feta Light, Avocado, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Whole & Pure Brot. Frokost: Kühne Honig & Senf Dressing, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Olivenöl, Magerquark, ESN Elite Pro Complex Protein. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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