Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1456 kcal
|
Fedt: 48,44g | Prot.: 129,09g | Kulhyd.: 127,35g.
Morgenmad: Golbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Гречка. Frokost: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Гречка. Aftensmad: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Golbani Моцарелла. Snacks/Andet: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|