Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2022
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2119 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 28 minutter, Cardio - 10 minutter, HIIT - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melmel2506's Vægt Historie
|