Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2022
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 78,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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446 kcal
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Fedt: 16,07g | Prot.: 21,93g | Kulhyd.: 55,46g.
Morgenmad: Honigmelonen, Erdbeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Frokost: Mortadella, Gemüsesuppe. Aftensmad: Kürbissuppe, Brandt Vollkorn Zwieback, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Bio Vegane Leberwurst, Ener Bio Linsen Waffeln. Snacks/Andet: American Mini-Brownies, Brandt Zwieback, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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