Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2022
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2022 kcal
|
Fedt: 67,93g | Prot.: 143,85g | Kulhyd.: 219,65g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Планета Витаминов Брусника. Frokost: Рот Фронт Карамель Барбарис, Помидоры, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Столичный, Чеснок, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Помидоры, Рот Фронт Карамель Барбарис, Каждый День Стейк Зубатки, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Лимон. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Мандарины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|