Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2022
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1944 kcal
|
Fedt: 71,72g | Prot.: 78,87g | Kulhyd.: 261,81g.
Morgenmad: Jordnötssmör, Ikaffe, Banan, Havregrynsgröt. Frokost: Bulgur (Kokt), Hälsans Kök Soja Bitar, Majs, Gullök, Tomatsås, Röd Paprika. Aftensmad: Sautao Udon, Champinjoner, Broccoli, Stekt Tofu, Gullök, Morötter, Sojabönor. Snacks/Andet: Garant Mörk Choklad 72%, Malaco Djungelvrål, Apelsiner, Svarta Oliver. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|