Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
|
54 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
622 kcal
|
Fedt: 25,69g | Prot.: 14,71g | Kulhyd.: 85,05g.
Morgenmad: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream. Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Spageti. Snacks/Andet: Brownies, Greenfields Whipping Cream, McDonald's Iced Lemon Tea. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|