Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
982 kcal
|
Fedt: 36,38g | Prot.: 54,98g | Kulhyd.: 108,16g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский, Heinz Пюре Яблоко, Банан, Сливки, Печенье, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Prisma Томат Розовый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Frokost: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Агуша Пюре из Яблока, Груши, Банана и Манго, Heinz Пюре Яблоко, Клубника, Красная Смородина. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|