Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 31,93g | Prot.: 128,86g | Kulhyd.: 91,06g.
Morgenmad: Булгур с овощами, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Frokost: Лента Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Andet: Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.redko.92's Vægt Historie
|