Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3348 kcal
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Fedt: 89,42g | Prot.: 167,90g | Kulhyd.: 443,13g.
Morgenmad: My Muesli 20% Protein Choco Crunch. Frokost: Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Aftensmad: Rockstar Energy Drink, Dulano Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Goldkrüstchen, Leerdammer Delacrème, Lidl Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter , Aldi Brezel. Snacks/Andet: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kölln Vollkorn Multikorn Fleks, Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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