Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2536 kcal
|
Fedt: 125,41g | Prot.: 161,36g | Kulhyd.: 193,09g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Маслины, Славмо Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дружба Сыр Плавленый, Вкусвилл Тортилья. Frokost: Блины на Молоке, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Макси Оливье без Заправки , Борщ со Свининой. Aftensmad: Голден Яблоко , Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Московский Картофель Чипсы со Вкусом Сыра, Булгур (Вареный), Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Минтай Жареный. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|