Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3140 kcal
|
Fedt: 99,91g | Prot.: 168,88g | Kulhyd.: 401,48g.
Morgenmad: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Darkness Carnibol Chocolate, Maçã, Mamão Papaia. Formiddagsmad: Natural One Limonada Adoçada, Milho Verde Cozido. Frokost: Heineken Heineken 0.0 (350ml), Sadia Salaminho, Azeitonas Verdes. Eftermiddagsmad: Costela Bovina Assada, Picanha sem Gordura. Aftensmad: Abacaxi, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Azeitonas Verdes. Snacks/Andet: Heineken Heineken 0.0 (350ml). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgrilolima's Vægt Historie
|