Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2022
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1502 kcal
|
Fedt: 53,86g | Prot.: 56,22g | Kulhyd.: 200,55g.
Morgenmad: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Frokost: Кинто Наршараб , Булгур (Вареный), Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Постный Борщ. Aftensmad: Якитория Филадельфия (8), Куриные Наггетсы, Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Лососем. Snacks/Andet: Ritter Sport с Кешью. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leosinless's Vægt Historie
|