Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2022
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2036 kcal
|
Fedt: 85,41g | Prot.: 103,81g | Kulhyd.: 218,49g.
Morgenmad: Roshen Лимонные Вафли, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Канів Сыр Голландский 45%, Сильпо Хлеб Скандинавский, Nut Master Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Чумак Кетчуп до Шашлику, Yarych Крекер Классический , Очищенные Семена Подсолнечника. Frokost: Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Манго, Яблоко Семеринка, Сильпо Зефир Черносмородиновый , Сильпо Зефир Яблочный, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Суп Куриный с Вермишелью, Канів Сыр Голландский 45%, Фуршет Лаваш Вірменський . Aftensmad: Яблоко Семеринка, McDonald's Шоколадное Печенье, Nut Master Арахисовая Паста, Grona Печенье Наполеон, Очищенные Семена Подсолнечника, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Премия Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Andet: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Bellezza Моцарелла, Помидоры. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|