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674 kcal
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Fedt: 17,57g | Prot.: 77,59g | Kulhyd.: 50,03g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Erdbeeren. Aftensmad: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Grüne Oliven, Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Gouda, Cocktailtomaten, Schnittlauch, Edeka Romanasalat, Magerquark, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Salz, Schwarzer Pfeffer. mere..
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