Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2022
|
40,3 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
511 kcal
|
Fedt: 21,05g | Prot.: 41,98g | Kulhyd.: 38,75g.
Frokost: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Boiled Egg, Fried Tempeh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andet: Nutricia Fortifit. mere..
|
|
1389 kcal
|
Motion:
HIIT Circuit Training - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lia Rimaldi's Vægt Historie
|